Eine lächelnde Frau in Sportkleidung steht draußen im Grünen. Sie trägt ein rosa Oberteil und hat ein Handtuch über die Schulter gelegt. Im Hintergrund sind Bäume und ein sonniger Park zu sehen.

Sommer-vhs: Early Birds: Bauch – Beine – Po

Es sind noch Plätze verfügbar

Status
Kurs buchbar Kurs buchbar
Kursnr.
261-36301S
Beginn
Do., 06.08.2026,
07:00 - 08:00 Uhr
Dauer
7x
Gebühr
42,00 €
Probleme gibt es für uns nicht - wir rücken den "gewissen" Zonen nachdrücklich zu Leibe: Nach einer rhythmischen Aufwärmphase trainieren wir gezielt die Muskulatur von Bauch, Po, Rücken und Oberschenkeln. Beweglichkeit und Ausdauer werden ebenso gefördert.
Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab – begleitet von abwechslungsreicher Musik.

Ein aktiver Start in den Tag; auch während der Schulferien.

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

06.08.2026

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

13.08.2026

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

20.08.2026

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

27.08.2026

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

03.09.2026

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

10.09.2026

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

17.09.2026

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck


Download der Kurstermine

Kursort

Mehrzweckraum vhs Kurszentrum
Raiffeisenallee 6
82041 Oberhaching

Kursleitung(en)

Natasa Novak

 Portrait

Weitere Kurse

261-36250S - Sommer-vhs: Pilates – Körpertraining
261-36251S - Sommer-vhs: Pilates – Körpertraining
261-36300S - Sommer-vhs: Bauch – Beine – Po
261-36252S - Yogalates – Fitness für Körper und Geist
261-36253S - Pilates – Körpertraining
261-36301S - Sommer-vhs: Early Birds: Bauch – Beine – Po
261-36330S - Sommer-vhs: Iron Fit
261-36331S - Sommer-vhs: Iron Fit
261-36055S - Sommer-vhs: Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining
261-36250 - Pilates – Körpertraining
261-36251 - Pilates – Körpertraining
261-36300 - Bauch – Beine – Po
261-36252 - Yogalates – Fitness für Körper und Geist
261-36253 - Pilates – Körpertraining
261-36301 - Early Birds: Bauch – Beine – Po
261-36330 - Iron Fit
261-36331 - Iron Fit
261-36055 - Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining